Jan Werner

MIN Sång:

Kaos eller harmoni, jag väljer harmoni!

Kaos
Min favorit ikväll, det är jag idag, !!!!

Storvinst

Förra helgen blev Norges MGP klar och min favorit vann Stort! Underbart! Hejja Norge!
Då tar vi låten igen *ler*

Jag i ett nötskal *ler*

Häromdagen hade vi ett vännepar som flyttat till Island här på lunch. JAG lagade maten - helt underbart. Första måltiden som jag lagat till andra på mycket mycket länge och det var skoj. Andri har fått smakat min mat efter jag blev frisk och taktiken sitter kvar. Helt underbart att kunna stå upp och laga all mat, kunna servera, hålla en hel konversation utan att måste gå och vila eller lägga mig för jag blir så sliten. Sen efter de gått blev jag lite trött men inget mot vad det varit tidigare.
Nu till min träning - fått tillsägelse av min fysioterapeut att jag Inte får ta i så mye så jag "blöder" i musklerna - risken finns att jag då får belasningsskador och inte kommer kunna träna pga det - ok, det vill jag inte så det är bara att lyssna. Igår kändes det bättre så jag körde hela programmet, hårt som vanlingt men blev nu bara trött i dem. Bra att jag har någon som bromsar mig!
När jag kom hem igår så skulle jag leka elektriker (diskmaskinen la av dagen före) tog 3 timmar innan jag hade ordnat det och sen var jag helt slut men fick i alla fall igång diskmaskinen. Sådana här saker som inte är planerat tar så mycket energi av mig så jag var tvungen att gå och sova - sov 3 timmar.
Får många frågor vad jag gör på dagarna, hur jag får dagarna att gå; Jag går alltid upp kl 8 - äter frukost samt tar medicin - sen gör jag lite hushållsarbete - vilar lite samt att jag har träning varje dag. Det kanske inte låter så mycket men för mig tar allt mycket längre tid så helt plötsligt är det kväll. Jag har absolut inte långtråkigt (jo då saker går sönder då får jag långtråkigt). Vilar 1-2 gånger om dagen - känner att både kropp och själ behöver det. I hjärnan och hjärtat känner jag mig ung men i kroppen så känner jag mig som 100 år ibland. Låter jag bara kroppen få den tid den behöver så blir detta bättre och bättre samt att jag behöver tiden med mig för att bli psykiskt starkare.

Resa!

Jag har allid sagt att då min "karantän" är slut så ska jag resa till bl a Sverige direkt. Nu är det inte enbart jag som bestämmer detta utan även mina läkare. Efter lite funderande så kanske det inte är så smart att börja resa direkt - många som vill ha besök då jag kommer och jag kommer nog stressa sönder mig, så jag har ändrat på dessa tankar - vill ta det med ro och min egen takt, så det får vänta ett tag med resandet. Alla som vill komma över på besök till oss är hjärtligt välkomna.

För några år sen och även några månader sedan hade jag planerat allt jag skulle resa och alla resor. Men landet Sverige står kvar i hundra år till (även om jag inte lever så länge (*ler*). Âven om jag vill så måste jag tänka lite på min rehabilitering och min stresstålighet och just nu så vill jag ta det med ro och fortsätta träna upp min fysiska och psykiska styrka och det gör jag bäst här. Den dagen jag är klar att resa vet jag inte men som det är nu så får alla sådana planer läggas undan på framtiden.

Så alla vänner och släkt; Ni är hjärtligt välkomna till oss här i Norge.

Muskler?!

Andri skrattade åt mig i går så han fick ont i magen, ja jag var dagens stora skratt igår. Varför? Jo jag hade en sådan träningsvärk i låren, det kändes som lårmusklerna blödde men i vardagligt tal, jag hade ordentlig träningsvärk *ler*, ja det är inget att skratta åt.. kändes verkligen som mina lårmuskler blödde. Ja, jag skrattade också, helt bedrövligt att få träningsverk man landar på båda fötterna och förstår hur dålig form jag är i men varför denna träningsvärk. Fredagen var ju ett riktigt hårdpass hos fysioterapeuten + att jag gick upp för min "mördarbacke". Lördagen var vi på islandsfest - helt underbart, många trevliga människor, god mat och Dans. *ler*. Det var många, många, många år sedan jag dansat så mycket utan att bli trött och anfådd. Helt underbart! De som visste att jag var tranplanterad var så förvånade över att jag är så pigg och orkade så mycket - för mig är det inget konstigt - jämförde det med en bil - har den dålig motor så fungerar den inte men byter du motorn så går den raskt. Folks reaktion var blandade, vissa vågade inte komma fram och prata och var lite försiktiga , det jag önskar mig är att människor är som vanligt, jag Mår Ju Bra. Sen kan jag också förstå att ordet transplantation är ett laddat ord så jag får överbevisa människor genom att vara med lite mer på olika tillställningar *ler*. Men tillbaka till mina "blödande muskler", jag bara dansade och dansade och dansade, en härlig känsla att få luft och inte bli trött - det blev vanlig dans, discodans och bugg. Oj vad skoj! På söndagen förstog jag hur lite muskler jag har i mina ben, förrutom de 8 månader som jag nästan varit sängliggande till alla år som jag inte haft ork att röra mig speciellt mycket. Detta kommer ta tid men jag har all tid i världen till att komma dit jag vill men "blödande muskler" gör lite ondare än mitt opererade bröstben. Jag får vända på det och säga detta är en smärta som är ett friskhetstecken och inget farligt *hehe*. Många skratt fick vi igår i alla fall, tur vi inte har videokamera. *ler*

Bild från vår altan/terass